Началась 30-я неделя моей первой беременности. По цифрам вроде много прошло, а по ощущениям кажется, что совсем мало. Просто привыкаешь к новому весу, размеру, ощущениям и забывается как было раньше, когда мое тело было сосудом лишь для одной моей души :) теперь нас двое, это и волнующе и пугающе одновременно.
А теперь о самих занятиях практикума:
1) Занятие по йоге для беременных. Отведено 45 минут, этого мало, но все равно помогает расслабится, собраться и включиться в работу по подготовке к ближайшим изменениям в вашей семье. В зале разместится смогли около 15 человек, занятия вела девушка Катя Богомолова. Она в своей практике комбинирует йогу и восточные танцы, акцентирует внимание исключительно на женских ассанах и рассказывает много интересного о столь загадочном периоде ожидания.
По окончанию занятия в этом же конференц-зале расставили стулья и подготовили все для дальнейших лекций.
2) Демонстрация действий родителей при неотложных состояниях новорожденных, проводили представители Красного Креста. Мое мнение, что такую лекцию стоит посетить всем взрослым, чтобы в важный момент времени было больше шансов на оказания экстренной помощи. Наглядно показали, подробно рассказали как делается массаж сердца и искусственное дыхание новорожденного. Показания к таким действиям - внезапная остановка сердца. Также показали что делать, если ребенок подавился и инородное тело перекрыло дыхательные пути. Ну и в заключении напомнили про действия в аналогичных ситуациях для взрослого человека.
3) Лекцию о партнерских родах вела очаровательная девушка-организатор Александра в костюме настоящего ангела ))) я ей абсолютно поверила, что действительно все будет хорошо. Рассказала потрясающе доходчиво, информативно, наглядно и с юмором ) Тоже конечно желательно посетить вместе с партнером, но и для одной будущей мамочки будет полезно, так как приходит понимания чем именно может помочь любимый и на чем действительно нужно концентрироваться, а что доверить близкому человеку.
4) Лекция про слинг будет полезна тем, кто хочет заранее понимать что сможет облегчить тернистый путь материнства. Показали как можно использовать шаль или большой шарф в домашних условиях вместо слинга, также слинг с кольцами и слинг-шарф. Как завязать слинг, как поместить в него ребенка, что правильно, а что нет и почему, что слинг дает маме, как понять какой вам нужен и про правила безопасности малыша в слинге. Ну и главный вывод - если есть возможность, то можете до родов покупать слинг с кольцами и слинг-шарф, а если не хотите впустую тратить деньги, то дождитесь рождения вашего ребеночка и по его потребностям выберите нужный вам тип слинга.
5) Параллельно с лекцией про слинг шло занятие у Александры-ангела по расписыванию беременных животиков. К сожалению на него мы не попали, но уверена, что тоже очень позитивно и любопытно ))
6) Лекция о грудном вскармливании от организатора группы поддержки грудного кормления "Молочные реки". Вот это полный кладезь реальных знаний о том как же все таки успешно организовать такое загадочное для первородящих мамочек грудное кормление. У группы "Молочные реки" есть горячая телефонная линия и есть выезд специалистов домой на помощь маме. Если вы изначально решили кормить грудью вашего малыша, то советую их контакты записать в телефонную книгу заранее.
Что бы хотела добавить про организацию всего мероприятия - кругом позитив, беременяшки с разными диаметрами животиков, мир. радость и гармония )) Организаторам плюс - в коридоре стоял бутыль с бесплатной водой. Единственный минус - туалет один на 1-м этаже, а всем посетительницам нужно каждый час туда )))
Были представители магазина продажи подушек для кормления, многоразовых подгузников, всяческих приспособлений, гигиенических товаров, много информации про сбор пуповинной крови и т.д.
Информативно, бесплатно, наглядно, а как общий итог - настроение повышается, спокойствие прибавляется и ощущение чуда усиливается :)
Если есть вопросы - с удовольствием отвечу, так что обращайтесь!
Вобщем в таком очень остраненном состоянии мы с моей звездочкой пошли в нашу женскую консультацию на практикум "Печерську - здорове дитинство" 19 июня 2015. Про саму ЖК напишу позже, все таки в свое время мне не удалось найти хоть какой-то информации в интернете и пришлось уже все узнавать на месте, поэтому возможно это кому-то поможет принять решение быстрее :)
Итак на счёт практикума. Проходит он в ЖК Печерского района каждый квартал. О ближайшей дате проведения можно узнать в самой ЖК или у прекрасной девушке Александре, она организовывает все это мероприятие от имени ЖК. Вот так выглядит флаер:
Самое главное - вход абсолютно бесплатный. То есть для посещения мероприятия вы совершенно не обязаны пользоваться услугами этой ЖК! Вы просто приходите и с деловым видом идете на второй этаж, где в 12 кабинете (конференц-зал) проходит все то, что указано в расписании. При этом по пути останавливаетесь у различных стоек всевозможных организаций, компаний и запасаетесь приятными "подарками" в виде пробников и всяческими брошюрками.
К концу практикума улов был весьма весомым :)))
1) Занятие по йоге для беременных. Отведено 45 минут, этого мало, но все равно помогает расслабится, собраться и включиться в работу по подготовке к ближайшим изменениям в вашей семье. В зале разместится смогли около 15 человек, занятия вела девушка Катя Богомолова. Она в своей практике комбинирует йогу и восточные танцы, акцентирует внимание исключительно на женских ассанах и рассказывает много интересного о столь загадочном периоде ожидания.
По окончанию занятия в этом же конференц-зале расставили стулья и подготовили все для дальнейших лекций.
2) Демонстрация действий родителей при неотложных состояниях новорожденных, проводили представители Красного Креста. Мое мнение, что такую лекцию стоит посетить всем взрослым, чтобы в важный момент времени было больше шансов на оказания экстренной помощи. Наглядно показали, подробно рассказали как делается массаж сердца и искусственное дыхание новорожденного. Показания к таким действиям - внезапная остановка сердца. Также показали что делать, если ребенок подавился и инородное тело перекрыло дыхательные пути. Ну и в заключении напомнили про действия в аналогичных ситуациях для взрослого человека.
3) Лекцию о партнерских родах вела очаровательная девушка-организатор Александра в костюме настоящего ангела ))) я ей абсолютно поверила, что действительно все будет хорошо. Рассказала потрясающе доходчиво, информативно, наглядно и с юмором ) Тоже конечно желательно посетить вместе с партнером, но и для одной будущей мамочки будет полезно, так как приходит понимания чем именно может помочь любимый и на чем действительно нужно концентрироваться, а что доверить близкому человеку.
4) Лекция про слинг будет полезна тем, кто хочет заранее понимать что сможет облегчить тернистый путь материнства. Показали как можно использовать шаль или большой шарф в домашних условиях вместо слинга, также слинг с кольцами и слинг-шарф. Как завязать слинг, как поместить в него ребенка, что правильно, а что нет и почему, что слинг дает маме, как понять какой вам нужен и про правила безопасности малыша в слинге. Ну и главный вывод - если есть возможность, то можете до родов покупать слинг с кольцами и слинг-шарф, а если не хотите впустую тратить деньги, то дождитесь рождения вашего ребеночка и по его потребностям выберите нужный вам тип слинга.
5) Параллельно с лекцией про слинг шло занятие у Александры-ангела по расписыванию беременных животиков. К сожалению на него мы не попали, но уверена, что тоже очень позитивно и любопытно ))
6) Лекция о грудном вскармливании от организатора группы поддержки грудного кормления "Молочные реки". Вот это полный кладезь реальных знаний о том как же все таки успешно организовать такое загадочное для первородящих мамочек грудное кормление. У группы "Молочные реки" есть горячая телефонная линия и есть выезд специалистов домой на помощь маме. Если вы изначально решили кормить грудью вашего малыша, то советую их контакты записать в телефонную книгу заранее.
Что бы хотела добавить про организацию всего мероприятия - кругом позитив, беременяшки с разными диаметрами животиков, мир. радость и гармония )) Организаторам плюс - в коридоре стоял бутыль с бесплатной водой. Единственный минус - туалет один на 1-м этаже, а всем посетительницам нужно каждый час туда )))
Были представители магазина продажи подушек для кормления, многоразовых подгузников, всяческих приспособлений, гигиенических товаров, много информации про сбор пуповинной крови и т.д.
Информативно, бесплатно, наглядно, а как общий итог - настроение повышается, спокойствие прибавляется и ощущение чуда усиливается :)
Если есть вопросы - с удовольствием отвечу, так что обращайтесь!
